Μαθήματα Γερμανικών & Ελληνικών
Διάβασε περισσότερα
Μαθήματα Γερμανικών & Ελληνικών
Διάβασε περισσότερα
Η μέθοδος Tomatis® απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να έχουν καλή κατάσταση υγείας, τόσο ψυχικής όσο και σωματικής, η οποία θα αντανακλάται εσωτερικά και εξωτερικά.
Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας , η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας». Ο άνθρωπος λοιπόν που θέλει να είναι και να φαίνεται “υγιής” πρέπει να αντιληφθεί τις διαδικασίες εκείνες που τον βοηθούν να ανακάμψει, ώστε να ζήσει μια ποιοτική ζωή γεμάτη μακροημέρευση.
Η ευεξία αναδεικνύεται μέσα από τις μικρές ή μεγάλες συνήθειες και επιλογές του ατόμου, που ορίζουν την καθημερινότητα του και από τις επιρροές που δέχεται από το περιβάλλον του.
Με τη μέθοδο Tomatis® βελτιώνονται όχι μόνο οι ανθρώπινες δυνατότητες επικοινωνίας αλλά οδηγείται κανείς σε μια πιο ισορροπημένη ζωή. Συναισθηματικές δυσκολίες εμποδίζουν τον άνθρωπο από το να ακούσει σωστά (δηλαδή να είναι σε θέση να ακροάται). Σύμφωνα με τη μέθοδο Tomatis®, οι υψηλές συχνότητες ενός κλασσικού κομματιού διεγείρουν τον εγκέφαλο, ενώ οι χαμηλές συχνότητες μιας π.χ. ροκ μελωδίας μπορεί να “στραγγίξουν” την ενέργειά του.
Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται μελωδίες Mozart (υψηλές συχνότητες που δίνουν ενέργεια) και Γρηγοριανοί Ύμνοι (μειώνουν τους καρδιακούς παλμούς προσδίδοντας μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης), οι οποίοι συνδυάζονται και φιλτράρονται μέσω του Ηλεκτρονικού Αυτιού, με σκοπό μεγαλύτερη συγκέντρωση στο στόχο και περισσότερη αισιοδοξία και χαρά στην καθημερινότητα.
Με τη μέθοδο Tomatis® μπορούμε να
-
βελτιώσουμε τη μνήμη μας, το μυϊκό μας τόνο , τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους του περιβάλλοντος μας
-
μάθουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα το άγχος, τη στεναχώρια, την κατάθλιψη, την απαισιοδοξία και γενικότερα θέματα που μας απασχολούν καθημερινά και για τα οποία καταναλώνουμε άσκοπα πολλή από την ενέργεια μας
-
εξάψουμε δημιουργικά τη φαντασία μας και να μπορέσουμε να είμαστε ανοιχτοί σε μελλοντικές προκλήσεις
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος διεγείρεται από διαφορετικά αισθητήρια μηνύματα όπως η κίνηση και η ακοή, μας χαλαρώνει, μας αναζωογονεί. Η διέγερση μπορεί να είναι ελλιπής, όταν τίθενται σε εφαρμογή οι μηχανισμοί προστασίας προς ένα εχθρικό περιβάλλον, είτε μετά από ένα τραυματικό/συναισθηματικό σοκ είτε μετά από μια απότομη αλλαγή του κοινωνικού status μας. Σε αυτή την περίπτωση το “αυτί” είναι το μέσο που μπορεί να ενεργοποιήσει τον εγκέφαλο, φανταστείτε το σαν το δυναμό του, και κατά συνέπεια το σώμα μας. Φιλτραρισμένοι ήχοι πλούσιοι σε υψηλές αρμονικές συχνότητες διεγείρουν ένα τεράστιο νευρωνικό δίκτυο, γνωστό ως “δικτυωτός σχηματισμός”.
Aυτή είναι και η ευεργετική δράση της μεθόδου Tomatis®, η οποία εδώ και δεκαετίες εφαρμόζεται παγκόσμια.
Σύνδρομο Ολοκληρωτικής Εξουθένωσης
(Burn Out Syndrome)
“The appearance and conscious self-control of the listening posture leads to the desired calm so that the heart’s ear opens”.
Dr Alfred A. Tomatis
Η μέθοδος Tomatis® απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να καταπολεμήσουν το σύνδρομο ολοκληρωτικής εξουθένωσης (Burn Out Syndrome).
Υπερβολικό άγχος το οποίο συνδέεται άμεσα με την καθημερινή εργασία και ενασχόληση (πολλές ώρες εργασίας, έλλειψη πρωτοβουλιών- κινήτρων, διαρκής έλεγχος- κριτική, συνθήκες υπό πίεση, εργασιακό αντικείμενο που δεν αποτελεί επιλογή μας, κλπ.) και με προβλήματα που προκύπτουν από τις συναισθηματικές επαφές με οικογένεια, σύντροφο, φίλους (προδοσία, απογοήτευση, χωρισμός, κλπ.) μπορεί να καταλήξει σε αυτό το σύνδρομο εξουθένωσης, το οποίο επιδρά τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε παραγωγικό επίπεδο στον άνθρωπο.
Διαρκής κούραση-υπνηλία, αναβλητικότητα, σωματικοί-μυϊκοί πόνοι, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αίσθηση χαμηλής αυτοεκτίμησης στη δουλειά, τάσεις απομόνωσης και κυκλοθυμία είναι μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά.
Η μουσική έχει άμεση επίδραση στον ανθρώπινο νου και στο σώμα και αποτελεί μέσο θεραπείας του πνεύματος. Το 80% της εγκεφαλικής ενέργειας προσδίδεται από τη σωστή λειτουργία του αυτιού, το οποίο όταν ενεργοποιείται και εκπαιδεύεται από το “Ηλεκτρονικό Αυτί”, θα δώσει την απαραίτητη ενέργεια στον εγκεφαλικό φλοιό για τις διαδικασίες σκέψης και δημιουργικότητας, με άμεση συνέπεια τη φυσική και ψυχική χαλάρωση.
Με το Tomatis® αυξάνονται όχι μόνο οι ανθρώπινες δυνατότητες αλλά οδηγείται κανείς σε μια πιο ισορροπημένη ζωή. Συναισθηματικές δυσκολίες εμποδίζουν τον άνθρωπο από το να ακούσει σωστά (δηλαδή να είναι σε θέση να ακροάται).
Σύμφωνα με τη μέθοδο Tomatis®, οι υψηλές συχνότητες ενός κλασσικού κομματιού διεγείρουν τον εγκέφαλο ενώ οι χαμηλές συχνότητες μιας π.χ. ροκ μελωδίας μπορεί να “στραγγίξουν” την ενέργειά του. Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται μελωδίες Mozart (υψηλές συχνότητες που δίνουν ενέργεια) και Γρηγοριανοί Ύμνοι (μειώνουν τους καρδιακούς παλμούς προσδίδοντας μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης), οι οποίοι συνδυάζονται και φιλτράρονται μέσω του Ηλεκτρονικού Αυτιού με σκοπό να κάνουν τον θεραπευόμενο να είναι πιο συγκεντρωμένος στο στόχο του και πιο αισιόδοξος στην καθημερινότητά του.
Έρευνες
Tomatis Burnout & Stress Rehabilitation Results and Statistical Analysis for 100 Clients
Βελτίωση Στάσης Σώματος
Μέσω της άμεσης αλληλεπίδρασής της με το αιθουσαίο νεύρο, η μέθοδος Tomatis® διεγείρει τη ρύθμιση του τόνου των μυών και της καθετότητας. Η δράση αυτή βελτιώνει διαταραχές πλευρικότητας. Το αιθουσαίο σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του συντονισμού και του ρυθμού, σε συνδυασμό με διάφορα άλλα μέρη του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, η μέθοδος Tomatis® μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά και να αλλάξει το ρυθμό και το συντονισμό.
Έρευνες
The Effects of the TOMATIS Listening Training on the Spatial Sense
Βελτίωση της Ομιλίας
Χρησιμοποιώντας φιλτραρισμένες μουσικές συχνότητες γυμνάζεται ο εσωτερικός μυς του αυτιού, με αποτέλεσμα να μπορεί κανείς να αλλάξει τον τρόπο ομιλίας του και τη φωνή του, να αυξήσει τη δυνατότητα ανάλυσης ενός ήχου και να βελτιώσει τη φωνητική στάση του, επηρεάζοντας ηχόχρωμα, ρυθμό και ένταση.
“Jean-Laurent Cochet opened for me the craft of acting, and Alfred Tomatis opened me up to language. Before Tomatis, I could not complete any of my sentences. It was he who helped give continuity to my thoughts, and it was he who gave me the power to synthesise and understand what I was thinking.”
(Gérard Depardieu, French actor)
Προγράμματα Τριτης Ηλικίας
Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι λόγω περιορισμένης ακοής βιώνουν πολύ συχνά την αποξένωση από το κοινωνικό σύνολο και τον περίγυρο. Έχει βρεθεί πως η μειωμένη ακοή μπορεί να υποχρεώνει τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων, να αφιερώνει μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς του για την επεξεργασία των ήχων, σε βάρος της μνήμης και της σκέψης. Η μέθοδος Tomatis® βοηθά στην διατήρηση μνήμης, προσφέροντας ενέργεια και περιορίζοντας τη μυϊκή αδυναμία και αστάθεια.Καθώς μεγαλώνει ο άνθρωπος, τα αισθητήρια όργανά του δέχονται αλλοιώσεις και φυσικές φθορές. Ο βαθμός ακοής μειώνεται αισθητά (ενδεικτικά αναφέρεται, πως ως απώλεια ακοής, θεωρείται η αδυναμία να ακούσει κανείς ήχους κάτω από 25 ντεσιμπέλ), καθώς τα διάφορα μέρη της αλυσίδας μεταφοράς του ήχου και της επεξεργασίας αυτών, έχουν πια μειωμένη λειτουργική απόδοση.
Αποτέλεσμα της περιορισμένης ακοής, είναι η αποξένωση από το κοινωνικό σύνολο και τον περίγυρο, και πιθανά η επιδείνωση των νοητικών επιδόσεων. Έχει βρεθεί, πως η μειωμένη ακοή μπορεί να υποχρεώνει τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων, να αφιερώνει μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς του για την επεξεργασία των ήχων, σε βάρος της μνήμης και της σκέψης.
Η μέθοδος Tomatis® υποστηρίζει την διατήρηση μνήμης και ενέργειας, περιορίζοντας τη μυϊκή αδυναμία και αστάθεια.